にじいろねんりょう。

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2013-03-17から1日間の記事一覧

ランニング初心者がやっちゃいけないと思った4つのこと

一昨年の11月くらいからランニングを始めだして早一年が過ぎました。 まったく興味も知識もなかったところからのスタートだったので、ネットで調べ、それを実際自分で実践しながらやってきました。 そこで今日は、初心者の私が実体験を元に独断と偏見で、初…